Mengupil adalah kebiasaan yang sering dianggap sepele oleh banyak orang. Namun, tindakan ini bisa berbahaya jika tidak hati-hati.
Jika dilakukan terlalu keras atau sering, mengupil dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius pada hidung dan wajah.
Pada beberapa kasus, bahkan bisa menyebabkan cedera yang memerlukan penanganan medis.
Mengupil: Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Berbahaya
Mengapa Orang Mengupil?
Mengupil dilakukan untuk membersihkan hidung dari kotoran atau lendir yang menyumbat saluran pernapasan.
Namun, meski terlihat sepele, kebiasaan ini dapat berbahaya, terutama jika dilakukan dengan cara yang kasar.
Saat mengupil, sering kali jari langsung masuk ke dalam rongga hidung, yang bisa merusak jaringan halus di dalamnya.
Kebiasaan yang Tidak Disadari
Banyak orang mengupil tanpa disadari, terutama saat merasa tidak nyaman di hidung.
Kebiasaan ini dapat dilakukan saat duduk santai, menonton TV, atau bahkan saat bekerja.
Namun, mengupil secara terus-menerus dapat menyebabkan iritasi atau cedera pada rongga hidung, yang berbahaya jika diabaikan.
Kasus Cedera Serius Akibat Mengupil
Pecahnya Pembuluh Darah
Salah satu cedera serius akibat mengupil adalah pecahnya pembuluh darah di dalam hidung.
Jika dilakukan terlalu keras, tekanan yang diberikan pada hidung bisa merobek pembuluh darah kecil.
Hal ini bisa menyebabkan perdarahan hebat yang sulit dihentikan tanpa penanganan medis.
Contoh Kasus Nyata
Seorang pria di China mengalami cedera parah setelah mengupil terlalu keras.
Akibatnya, pembuluh darah di wajahnya pecah, menyebabkan perdarahan yang harus diatasi melalui operasi.
Kasus ini menunjukkan betapa seriusnya dampak dari kebiasaan mengupil yang dianggap sepele.
Risiko Kesehatan Lainnya dari Mengupil
Infeksi Bakteri
Mengupil dengan tangan yang tidak bersih dapat menyebabkan infeksi pada rongga hidung.
Tangan yang mengandung kuman bisa memindahkan bakteri ke dalam hidung, menyebabkan infeksi seperti sinusitis.
Infeksi ini bisa berkembang lebih serius jika tidak segera ditangani.
Mimisan Berulang
Mengupil terlalu keras dapat menyebabkan mimisan.
Pembuluh darah dalam hidung menjadi lebih rapuh, dan akibatnya mudah pecah meskipun hanya tertekan ringan.
Mimisan yang terjadi berulang kali bisa mengganggu kesehatan dan kenyamanan.
Kerusakan pada Septum Nasal
Septum nasal adalah bagian yang memisahkan kedua saluran hidung.
Mengupil secara agresif bisa menyebabkan kerusakan pada septum, bahkan lubang yang permanen.
Kerusakan ini akan mempengaruhi pernapasan dan bisa membutuhkan tindakan medis lebih lanjut.
Cara Aman Menjaga Kebersihan Hidung
Gunakan Tisu atau Cotton Bud
Jika hidung terasa kotor atau tersumbat, lebih baik menggunakan tisu atau cotton bud untuk membersihkannya.
Jangan gunakan jari langsung, karena dapat merusak lapisan tipis di dalam hidung.
Pastikan cotton bud yang digunakan steril dan jangan terlalu dalam.
Cuci Tangan Terlebih Dahulu
Pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih sebelum menyentuh hidung.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik untuk menghindari penyebaran kuman.
Ini akan mengurangi risiko infeksi yang bisa terjadi akibat kebiasaan mengupil.
Gunakan Semprotan Saline
Jika hidung terasa kering atau tersumbat, semprotan saline bisa menjadi alternatif yang lebih aman.
Semprotan ini membantu melembapkan hidung dan mengurangi lendir tanpa merusak jaringan hidung.
Dengan menggunakan semprotan ini, Anda bisa menghindari iritasi yang disebabkan oleh mengupil.
Tanda-Tanda yang Memerlukan Penanganan Medis
Mimisan yang Tak Kunjung Henti
Jika Anda mengalami mimisan yang sulit berhenti, segera periksakan diri ke dokter.
Mimisan berulang bisa menandakan ada masalah serius dengan pembuluh darah di hidung.
Penanganan medis bisa mencegah komplikasi yang lebih berbahaya.
Pembengkakan atau Nyeri pada Hidung
Pembengkakan atau rasa sakit yang terjadi setelah mengupil dapat menjadi tanda cedera serius.
Gejala seperti ini sebaiknya tidak dianggap enteng, karena bisa menandakan kerusakan pada struktur hidung.
Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya dan memberikan penanganan yang tepat.
Infeksi yang Mengarah pada Demam
Jika setelah, Anda merasa demam atau muncul nanah di sekitar hidung, segera cari bantuan medis.
Infeksi dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh jika tidak ditangani dengan benar.
Pengobatan dengan antibiotik atau perawatan lain mungkin diperlukan untuk mengatasi infeksi.
memang merupakan kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, namun ternyata bisa berbahaya.
terlalu keras dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti mimisan, infeksi, hingga kerusakan pada pembuluh darah hidung.
Untuk itu, penting untuk menjaga kebersihan hidung dengan cara yang lebih aman dan higienis.
Jika terjadi cedera atau gejala yang tidak biasa setelah, segeralah konsultasi dengan dokter untuk mencegah komplikasi serius.
