Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) Republik Indonesia baru-baru ini meluncurkan aplikasi inovatif yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani pelajar di seluruh Indonesia. Aplikasi ini bernama
Category: Kebugaran
Farchest punya misi untuk menaikkan minat para pembaca maupun para pengguna handphone yang aku untuk selalu ingat akan kebugaraan diri yang bermanfaat rohani dan jasmani.
Olahraga di usia dewasa menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai merasakan penurunan fisik. Namun, penting untuk
Kegiatan fisik sangat penting untuk lansia agar mereka tetap sehat dan aktif. Keluarga Lansia Peduli Indonesia (KLPI) baru-baru ini menggelar senam rutin bagi lansia untuk
Aqua yoga adalah bentuk latihan yoga yang dilakukan di dalam air, menawarkan manfaat ganda untuk kesehatan fisik dan mental. Dalam latihan ini, gerakan yoga dilakukan
Aktivitas kebugaran tidak hanya untuk kalangan muda, tetapi juga sangat penting bagi lansia. Dengan usia yang bertambah, tubuh cenderung mengalami penurunan fungsi, dan kebugaran fisik
Smartfren Fun Run 2025 menjadi acara yang menyukseskan ajakan hidup sehat melalui olahraga. Acara ini berlangsung di Purwokerto dan menarik banyak peserta dari berbagai kalangan.
Menjaga kebugaran tidak hanya tentang tubuh, tapi juga mental dan konsistensi.Motivasi menjadi energi utama yang mendorong seseorang untuk tetap aktif dan bergerak.Inspirasi, di sisi lain,
Kegiatan Minggu Bugar adalah acara yang diselenggarakan untuk mengajak masyarakat berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh. Acara ini diselenggarakan oleh KORMI (Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia),
Jalan kaki sering dianggap olahraga ringan, namun memiliki manfaat besar dalam menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar. Aktivitas ini ramah untuk semua usia dan
Pusat kebugaran kini tidak hanya ditujukan bagi kalangan muda. Lansia pun membutuhkan ruang untuk tetap sehat dan aktif. Melalui pendekatan khusus, pusat kebugaran ramah lansia