Pengantar
Masalah kesehatan mental di kalangan anak usia sekolah semakin mendapat perhatian. Budi Gunadi Sadikin selaku Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Menkes) menegaskan bahwa isu ini memerlukan penanganan serius karena banyak kasus yang selama ini belum terdeteksi.
Artikel ini membahas fakta‐terkini, kegunaan dan manfaat menjaga kesehatan mental anak sekolah, serta langkah praktis lingkungan sekolah dan rumah yang bisa diimplementasikan.
Fakta Terkini yang Disoroti Menkes
- Menkes menyebut bahwa program skrining kesehatan mental gratis akan dilakukan di sekolah, dewasa hingga lansia sebagai langkah deteksi dini.
- Menurut data, ada anak‐anak sekolah yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi, salah satu sebabnya adalah paparan media sosial yang berlebihan.
- Menkes juga mengungkap bahwa banyak anak yang selama ini tidak dapat teridentifikasi gangguan kejiwaannya, sehingga perlu pemantauan yang lebih sistematis.
Kegunaan & Manfaat Fokus pada Kesehatan Mental Anak Sekolah
Kegunaan:
- Memberikan dasar bagi kebijakan dan program sekolah yang suportif terhadap kesehatan jiwa siswa.
- Membantu stakeholder (guru, orang tua, sekolah) memahami pentingnya kondisi mental anak sebagai bagian dari keberhasilan belajar dan tumbuh kembang.
- Menjadi pedoman untuk deteksi dini, intervensi serta pencegahan masalah psikologis yang bisa berdampak besar di kemudian hari.
Manfaat:
- Anak yang memiliki kondisi mental yang baik cenderung lebih stabil secara emosi, lebih punya fokus di sekolah, dan hubungan sosial yang lebih baik.
- Mengurangi risiko jangka panjang seperti depresi, kecemasan, bahkan perilaku berisiko.
- Meningkatkan keberfungsian anak dalam pendidikan, interaksi sosial dan pengembangan diri.
- Lingkungan sekolah dan rumah yang peduli akan kesehatan mental turut membentuk generasi yang tangguh secara psikologis dan sosial.
Cara “Pembuatan” Lingkungan & Program Pendukung di Sekolah & Rumah
Berikut adalah langkah‐praktis untuk membangun lingkungan yang mendukung kesehatan mental anak sekolah:
Di Sekolah:
- Sediakan program skrining dan deteksi dini
- Sekolah bisa bekerja sama dengan pihak kesehatan (misalnya puskesmas, dinas kesehatan) untuk melakukan pemeriksaan kesehatan jiwa siswa secara rutin.
- Menkes telah menyebut akan melakukan skrining kuesioner kesehatan mental di sekolah.
- Pelatihan bagi guru dan staf sekolah
- Guru dan konselor harus dilatih untuk mengenali tanda‐tanda anak dengan masalah kesehatan mental (seperti penurunan prestasi, berubahnya perilaku, isolasi sosial).
- Buat lingkungan sekolah yang suportif dan terbuka
- Budayakan komunikasi antara siswa, guru, konselor; buat ruang aman untuk berbicara tentang emosi.
- Kurangi stigma terkait kesehatan mental, agar anak merasa nyaman untuk mencari bantuan.
- Keterlibatan orang tua dan komunitas sekolah
- Program sekolah harus melibatkan orang tua dan wali murid untuk pemahaman bersama tentang pentingnya kesehatan jiwa anak.
- Menkes menyoroti bahwa paparan media sosial dan gadget merupakan faktor yang perlu diperhatikan.
Di Rumah / Dalam Keluarga:
- Komunikasi terbuka dan rutinitas yang sehat
- Orang tua perlu mendengarkan, memahami anak, dan menciptakan waktu berkualitas bersama.
- Atur waktu penggunaan gawai, media sosial, karena penggunaan berlebih bisa berdampak negatif pada mental anak.
- Aktivitas fisik, kreativitas dan relasi sosial
- Bermain bersama teman, kegiatan luar ruang, olahraga ringan membantu keseimbangan mental anak.
- Pantau perubahan perilaku dan keseharian anak
- Jika anak menunjukkan gejala seperti menarik diri, mood berubah drastis, penurunan prestasi atau percobaan untuk menyakiti diri, maka segera cari bantuan profesional.
- Edukasi literasi media sosial
- Ajarkan anak agar bijak dalam menggunakan media sosial, tidak terpapar konten negatif/komparasi sosial yang bisa memicu kecemasan atau depresi.
Catatan Penting & Tips Tambahan
- Pendeteksian awal sangat penting: semakin cepat masalah teridentifikasi, semakin baik hasil intervensinya.
- Stigma terhadap masalah kesehatan mental masih menjadi penghalang besar untuk anak‐anak mencari pertolongan.
- Keterlibatan lintas sektoral (kesehatan, pendidikan, keluarga, komunitas) sangat diperlukan — seperti yang disebut dalam pedoman kesehatan mental di lingkungan sekolah.
- Jangan hanya “membuat program”, tetapi pastikan keberlanjutan, evaluasi dan penyesuaian agar program benar‐benar efektif.
Kesimpulan
Sorotan yang dilakukan Menkes terhadap kesehatan mental anak sekolah menjadi panggilan penting bagi sekolah, orang tua, dan komunitas untuk bertindak. Kesehatan mental bukan sekadar tidak adanya gangguan jiwa, tetapi kemampuan anak untuk menghadapi tekanan, beradaptasi, belajar, serta berkembang secara sosial dan emosional. Dengan deteksi dini, lingkungan yang suportif, dan pendekatan terpadu – kita bisa membantu anak‐anak tumbuh menjadi generasi yang sehat secara fisik dan mental.
