Daya tahan kardiovaskular adalah kemampuan tubuh untuk mengedarkan oksigen dan darah ke seluruh tubuh selama aktivitas fisik. Jantung dan paru-paru berfungsi dengan efisien untuk menyediakan
Tag: Daya Tahan Kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular merujuk pada kemampuan sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) untuk bekerja secara efisien selama aktivitas fisik yang berlangsung lama. Ini adalah salah