Kegiatan fisik sangat penting untuk lansia agar mereka tetap sehat dan aktif. Keluarga Lansia Peduli Indonesia (KLPI) baru-baru ini menggelar senam rutin bagi lansia untuk
Tag: kebugaran
Aqua yoga adalah bentuk latihan yoga yang dilakukan di dalam air, menawarkan manfaat ganda untuk kesehatan fisik dan mental. Dalam latihan ini, gerakan yoga dilakukan
Aktivitas kebugaran tidak hanya untuk kalangan muda, tetapi juga sangat penting bagi lansia. Dengan usia yang bertambah, tubuh cenderung mengalami penurunan fungsi, dan kebugaran fisik
Smartfren Fun Run 2025 menjadi acara yang menyukseskan ajakan hidup sehat melalui olahraga. Acara ini berlangsung di Purwokerto dan menarik banyak peserta dari berbagai kalangan.
Kegiatan Minggu Bugar adalah acara yang diselenggarakan untuk mengajak masyarakat berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh. Acara ini diselenggarakan oleh KORMI (Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia),
Jalan kaki sering dianggap olahraga ringan, namun memiliki manfaat besar dalam menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar. Aktivitas ini ramah untuk semua usia dan
Pusat kebugaran kini tidak hanya ditujukan bagi kalangan muda. Lansia pun membutuhkan ruang untuk tetap sehat dan aktif. Melalui pendekatan khusus, pusat kebugaran ramah lansia
Kebugaran tidak hanya terbatas pada latihan tradisional seperti angkat beban atau lari. Di era modern ini, ada banyak inovasi yang semakin populer. Dua di antaranya
Boxing atau tinju adalah olahraga yang semakin populer di kalangan masyarakat umum. Dulu hanya dikenal di kalangan petarung profesional, kini boxing menjadi bagian dari rutinitas
Kebutuhan akan fasilitas kebugaran kini semakin meningkat. Salah satu tempat yang menyediakan gym berkualitas dengan harga terjangkau adalah Osbond Gym Lite, yang kini hadir di