Keseimbangan emosional adalah aspek penting dalam kesehatan mental. Hal ini memungkinkan individu mengelola perasaan dan reaksi dengan lebih baik. Yoga dan meditasi merupakan dua praktik
Keseimbangan emosional adalah aspek penting dalam kesehatan mental. Hal ini memungkinkan individu mengelola perasaan dan reaksi dengan lebih baik. Yoga dan meditasi merupakan dua praktik