Mengupil adalah kebiasaan yang sering dianggap sepele oleh banyak orang. Namun, tindakan ini bisa berbahaya jika tidak hati-hati.Jika dilakukan terlalu keras atau sering, mengupil dapat
Tag: menjaga kesehatan
Kegiatan Minggu Bugar adalah acara yang diselenggarakan untuk mengajak masyarakat berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh. Acara ini diselenggarakan oleh KORMI (Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia),
Kesehatan mental tenaga medis di Indonesia menjadi isu penting yang semakin diperhatikan, terutama setelah pandemi COVID-19. Selama pandemi, banyak tenaga medis yang bekerja tanpa henti
Sup kunyit fermentasi menjadi salah satu resep kesehatan yang sedang tren. Sup ini tidak hanya enak, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh,
Migrain adalah jenis sakit kepala yang sangat menyiksa dan sering kali datang tiba-tiba.Banyak orang mencari solusi alami yang aman dan efektif.Salah satu cara paling sederhana
Jalan kaki sering dianggap olahraga ringan, namun memiliki manfaat besar dalam menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar. Aktivitas ini ramah untuk semua usia dan
Kanker paru bukan hanya disebabkan oleh rokok atau polusi udara. Pola makan juga menjadi faktor risiko yang penting. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan makan tidak
Salad bukan hanya soal sayuran mentah. Kini, kombinasi bahan alami seperti ubi manis dan rempah jadi primadona baru. Salad ubi manis anti-inflamasi menghadirkan cita rasa
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, kini tidak hanya menyerang usia lanjut, tetapi juga semakin banyak ditemukan pada usia muda. Kondisi ini sering disebut sebagai “silent
Jus wortel dan jahe merupakan minuman sehat yang banyak dikenal karena manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh. Kombinasi kedua bahan alami ini menawarkan berbagai manfaat