Aktivitas fisik adalah gerakan tubuh yang memerlukan energi dan melibatkan sistem tubuh secara keseluruhan. Aktivitas fisik tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga mental.
Tag: Aktivitas Fisik
Seperempat penduduk Indonesia tergolong kurang aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Hal ini menjadi perhatian serius bagi kesehatan masyarakat. Aktivitas fisik yang rendah berpotensi menyebabkan berbagai