Apa Itu Kebugaran dan Mengapa Penting? Kebugaran adalah keadaan optimal yang mencakup banyak aspek dalam kehidupan individu, meliputi kebugaran jasmani, kebugaran rohani, serta kesehatan mental
Apa Itu Kebugaran dan Mengapa Penting? Kebugaran adalah keadaan optimal yang mencakup banyak aspek dalam kehidupan individu, meliputi kebugaran jasmani, kebugaran rohani, serta kesehatan mental