Kebugaran fisik memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Dengan aktivitas fisik yang teratur, tubuh bisa lebih tahan terhadap berbagai
Kebugaran fisik memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Dengan aktivitas fisik yang teratur, tubuh bisa lebih tahan terhadap berbagai